Mit der „Bewegungsgeschichte ein Gewitter zieht auf“ können Sie so richtig Schwung in Ihre Übungen zur Seniorengymnastik bringen!
Aufregend erzählt erleben Ihre Senioren wie ein schweres Gewitter über sie hereinzieht und können aktiv mit Freude und Elan die viele Bewegungsübungen die in dieser Geschichte enthalten sind nachmachen.
Diese Bewegungsgeschichte ist voll gespickt mit zahlreichen guten Ideen zur Bewegung für Senioren, die in dieser Geschichte enthaltenen Übungen zur Bewegung sind z.B. die Ohren zuhalten, das Prasseln des Regens durch klopfen auf dem Oberschenkel nachmachen, oder die Glühbirne an der Deckenlampe zu wechseln die der Blitz auf dem Gewissen hat.
Die "Bewegungsgeschichte Gewitter“ gehört zu einer ganzen Serie von Geschichten, die alle vom Enkel Max und dessen Großeltern handeln. In jeder Bewegungsgeschichte wird ein neues Erlebnis des Enkels oder seiner Oma oder Opa erzählt.
Am Anfang dieser Bewegungsgeschichte liegt Oma Erna im Garten, bis ein schweres Gewitter aufzieht. Nachdem Oma Erna im Haus ist, blitzt und Donnert es, der Regen prasselt an die Fenster und es weht ein starker Wind. Alle diese Geräusche und Aktionen, also alles was Oma Erna in dieser Geschichte wahrnimmt wird in dieser Bewegungsgeschichte beschrieben.
Analog zur Geschichte finden die meisten Bewegungen der teilnehmenden Senioren im Sitzen statt, müssen aber in der Geschichte auch mal aufstehen und auf der Stelle trippeln.
Diese Bewegungsgeschichte bietet Übungen zur Seniorengymnastik und ist daher inhaltlich speziell für Senioren abgestimmt, es werden also keine schnellen und ungestümen Bewegungsübungen von den Senioren verlangt, alle Bewegungen können die Senioren langsam und sachte durchführen.
Zur Verdeutlichung der Bewegungen sind auch in dieser Bewegungsgeschichte alle Aktionen, die die Senioren nachmachen sollen, fett und kursiv markiert.
Tipps zur Anwendung dieser Bewegungsgeschichte für Senioren als Gymnastik für Ihre Senioren:
- Eine Gymnastikstunde für Senioren mit der Bewegungsgeschichte ein Gewitter zieht auf“ zu gestalten macht den Senioren viel mehr Spaß als eine langweilige Abfolge von Bewegungen im Sitzen nachzumachen!
- In der „Bewegungsgeschichte ein Gewitter zieht auf“ sollen die Senioren aktiv mitmachen, d.h. der Seniorenbetreuer macht alle Bewegungen, die Oma Erna in dieser Geschichte vornimmt, den an der Gymnastik teilnehmenden Senioren vor und die Senioren sollen diese Bewegungen dann bestmöglich nachmachen.
- Zur Verdeutlichung sind alle Aktionen im PDF oder Druck dieser Geschichte fett-kursiv markiert, Aktionen mit „gehen“ sollten als Trippeln auf der Stelle durchgeführt werden.
- Zu Beginn der Geschichte findet diese Seniorengymnastik im Sitzen statt, die Senioren sitzen am besten in einem Stuhlkreis und der Anleiter (z.B. Betreuungsassistent) sitzt in der Mitte.
- Tipp: Der Betreuungsassistent kann die Geschichte viel flüssiger und spannender erzählen, wenn er die Bewegungsgeschichte vorab durchliest und die Übungen für die Senioren an sich selbst ausprobiert und trainiert.
Wichtiger Hinweis: Halten Sie die Senioren genau in Beobachtung, wenn ein Senior bei bestimmten Bewegungen Schmerzen hat soll er diese Bewegung nicht nachmachen! Zwingen Sie die an dieser Seniorengymnastik teilnehmenden Senioren keinesfalls Bewegungen nachzumachen die sie sich selbst nicht zutrauen!
Kostenloses Vorschau-PDF dieser Bechäftigungsidee für Senioren
Wichtiger Hinweis: Die Vorschau ist in einer geringeren Qualität und große Teile des Textes fehlen. Im Original ist natürlich nichts gekürzt und in höchster Qualität!
Hier können Sie die „Bewegungsgeschichte Gewitter“ für Senioren als kostenlose Vorschau als PDF ansehen (PDF, öffnet in neuem Fenster).
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