Mit der „Bewegungsgeschichte Enkel Max kommt zu Besuch“ werden einige aufregende Erlebnisse erzählt, die Oma Erna und ihr Enkel Max an diesem Besuchstag erleben.
Die Geschichte ist kurzweilig erzählt und beinhaltet auch seltenere Bewegungen als und zur Seniorengymnastik wie z.B. aus der frische Tischdecke die Falten herausstreichen die Oma auf den Tisch legt nachdem ihr Enkel vor lauter Schreck vor der Wespe ein Glas Limonade umgeschüttet hat.
Mit dieser Bewegungsgeschichte fördern Sie nicht nur die Beweglichkeit, sondern animieren Ihre Senioren auch zum tiefen ein- und ausatmen!
Diese Bewegungsgeschichte enthält nicht nur Übungen zur Seniorengymnastik, sondern auch spielerische Atemübungen. So sollen die Senioren auch das Brummen bzw. Summen der Wespe nachmachen, die sich ins Wohnzimmer verirrt hat oder am Ende der Geschichte laut und tief atmend das Schnarchen von Oma Erna nachzumachen. In der Geschichte werden die Senioren angeleitet, .... ssssss .... sssssss ....... sssssss ........ in verschiedenen Tonlagen zu summen ..... Dies fördert nebenbei, spielerlisch und unbemerkt die Lungenbelüftung!
Tipp: Fordern Sie Ihre Senioren den ganzen Tag, an dem Sie diese Bewegungsgeschichte vorgetragen haben, das Summen bzw. Brummen der Wespe aus der Geschichte nachzumachen. Damit fördern Sie nicht nur die Lungenbelüftung durch das Auffordern zum absichtlichen tiefen einatmen und ausatmen, sondern auch die Erinnerungsfähigkeit / Merkfähigkeit an die lustige Bewegungsgeschichte die Sie Ihren Senioren vor ein paar Stunden vorgetragen haben.
Tipps zur Anwendung dieser Bewegungsgeschichte für Senioren als Gymnastik für Ihre Senioren:
- In der „Bewegungsgeschichte Enkel Max kommt zu Besuch“ sollen die Senioren aktiv mitmachen, d.h. der Vorleser der Geschichte macht alle Bewegungen vor und die Senioren sollen diese Bewegungen dann bestmöglich nachmachen
- Zur Verdeutlichung sind alle Aktionen im PDF oder Druck dieser Geschichte fett-kursiv markiert, Aktionen mit „gehen“ sollten als Trippeln auf der Stelle durchgeführt werden
- Tipp: auch wenn Ihre Senioren bestimmte Übungen gesundheitlich bzw. krankheitsbedingt oder nicht machen können sollten Sie aber die Senioren hartnäckiger an das imitieren des Summens der Wespe auffordern und erinnern
Wichtiger Hinweis: Halten Sie die Senioren genau in Beobachtung, wenn ein Senior bei bestimmten Bewegungen Schmerzen hat soll er diese Bewegung nicht nachmachen! Zwingen Sie die an dieser Seniorengymnastik teilnehmenden Senioren keinesfalls Bewegungen nachzumachen die sie sich selbst nicht zutrauen!
Kostenloses Vorschau-PDF dieser Bechäftigungsidee für Senioren
Wichtiger Hinweis: Die Vorschau ist in einer geringeren Qualität und große Teile des Textes fehlen. Im Original ist natürlich nichts gekürzt und in höchster Qualität!
Hier können Sie die „Bewegungsgeschichte Gewitter“ für Senioren als kostenlose Vorschau als PDF ansehen (PDF, öffnet in neuem Fenster).
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