Mit der „Bewegungsgeschichte Waldspaziergang“ unternehmen Sie mit Ihren Senioren an einem sonnigen Tag einen Spaziergang durch den Wald. Angefangen beim Aufstehen, richten der Brotzeit und packen des Rucksacks bis hin zu Wanderliedern "Im Frühtau zu Berge" und "Das Wandern ist des Müllers Lust" sind in dieser Geschichte viele viele Bewegungen enthalten die den Senioren Freude und Spaß bereiten. Damit bietet diese Bewegungsgeschichte eine sehr gute Möglichkeit, daß Ihre Senioren viel Spaß und Freude an der so wichtigen Gymnastik haben und diese Seniorengymnastik - vielleicht sogar mit Musik im Hintergrund - mit einem Lächeln auf den Lippen absolvieren!
Als Besonderheit sind in diese Bewegungsgeschichte speziell für Senioren auch Wanderlieder mit integriert. In der Geschichte singen die Senioren während des Spazierganges zwei Wanderlieder. Während einer Wanderung ein Lied zu singen war früher übrigens eine recht häufig gewähltes Mittel, etwas Abwechslung vor allem bei langen Wanderungen zu erhalten.
Daher sind in diese Geschichte sind die Lieder
- Im Frühtau zu Berge
- Das Wandern ist des Müllers Lust
mit enthalten. Der Geschichte liegt der Liedtext in Großschrift bei, mit den Texten können die Senioren bei dieser Seniorengymnastik selbst mitsingen. Durch die Großschrift können auch sehbehinderte Senioren die Texte gut lesen.
Diese speziell für Senioren entwickelte Bewegungsgeschichte vereint Bewegung, Gemeinschaftsgefühl und gemeinsames Singen in einem, da in der Geschichte die Lieder so integriert wurden, dass sie zum Mitsingen praktisch auffordern...
Die kompletten Liedtexte sind sowohl für den Erzähler in die Geschichte integriert als auch in Großschrift auf extra Seiten zum Kopieren, Austeilen und Mitsingen für die Teilnehmer gedruckt. Je nach Teilnehmerzahl und gesungene Strophen dauert diese Geschichte 15 bis 30 Minuten.
Zur Verdeutlichung der Bewegungen sind auch in dieser Bewegungsgeschichte alle Aktionen, die die Senioren nachmachen sollen, fett und kursiv markiert.
Tipp: Wenn Sie die Möglichkeit haben, die beiden Lieder auf einem CD-Player oder Kassettengerät abzuspielen können Sie diese Seniorengymnastik auch mit Musik im Hintergrund durchführen.
Tipps zur Anwendung dieser Bewegungsgeschichte für Senioren als Gymnastik für Ihre Senioren:
- In der „Bewegungsgeschichte Waldspaziergang“ sollen die Senioren aktiv mitmachen, d.h. der Vorleser der Geschichte macht alle Bewegungen, vor und die Senioren sollen diese Bewegungen dann bestmöglich nachmachen
- Zur Verdeutlichung sind alle Aktionen im PDF oder Druck dieser Geschichte fett-kursiv markiert, Aktionen mit „gehen“ sollten als Trippeln auf der Stelle durchgeführt werden
- Natürlich unternehmen Ihre Senioren bei dieser Geschichte keine Wanderung durch das Wohnzimmer, sondern sollen auf der Stelle gehen / trippeln!
- Singen Sie nach Möglichkeit immer auch die integrierten Lieder komplett und mit allen Strophen, dafür sind auch die Liedtexte zusätzlich in Großschrift zum Austeieln und Mitsingen enthalten
- Durch das gemeinsame Singen der bekannten Wander-Lieder machen den Senioren die Bewegungungen zur Musik bzw. zu den selbst gesungenen Liedern sehr viel mehr Spaß als langweilige und immergleiche "Trocken-Übungen" die oft als einzige Seniorengymnastik angeboten werde
- Tipp: Der Betreuungsassistent kann die Geschichte viel flüssiger und spannender erzählen, wenn er die Bewegungsgeschichte vorab durchliest und die Übungen für die Senioren an sich selbst ausprobiert und trainiert
Wichtiger Hinweis: Beim Nachmachen der Bewegungsübungen / Gymnastikübungen aus dieser Bewegungsgeschichte sollen die Senioren Spaß haben und keine Schmerzen! Wenn ein Senior eine bestimmte Übung nicht oder nur im Sitzen machen möchte akzeptieren Sie dies bitte und drängen Sie bitte den alten Menschen nicht zu etwas das er nicht machen möchte!
Kostenloses Vorschau als PDF der Bewegungsgeschichte Waldspaziergang für Senioren
Die gekürzte Vorschau als PDF ist in einer geringeren Qualität und der Text ist abgekürzt. Wenn Sie die Bewegungsgeschichte als PDF zum Download kaufen und selbst drucken oder die Bewegungsgeschichte bereits als (ggf. auch laminierter) Druck kaufen erhalten Sie die Geschichte in bester Qualität!
Um die Vorschau der Bewegungsgeschichte Waldspaziergang für Senioren als PDF zu öffnen klicken Sie bitte auf diesen Link (PDF, öffnet in neuem Fenster)
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